Conecta con tu ser interior

¿Estás en contacto con tu ser interior? ¿Sabes cuáles son tus valores, necesidades y temores? ¿Vives de acuerdo con las cosas que son significativas para ti? Vivimos en un mundo en constante cambio. Estamos expuestos a nuevas ideas y conceptos sobre una base regular. İEn realidad estamos sobrecargados de información! ¿Cómo se procesa todo esto? ¿Cómo sabes que estás tomando las decisiones correctas? ¿Cómo sabes que estás viviendo una vida que se alinea con quien realmente eres? Este mensaje es una exploración de los diferentes mensajes que recibimos y cómo los tratamos. Como muchos de ustedes saben, me gusta ver al ser humano de una manera holista. Por lo tanto, vamos a echar un vistazo a nuestras diferentes dimensiones. Comenzaremos con lo físico. ¿Qué es más saludable? ¿Qué tipo de ejercicio deberíamos hacer? ¿Con qué frecuencia? ¿Debemos comer carne roja o volvernos vegetarianos? ¿Nos tomamos el tiempo para descansar? ¿Tomamos tiempo para distraernos? ¿Estamos satisfechos con nuestro estilo de vida? ¿Qué pasa con la dimensión social? ¿Qué es lo más importante? ¿Nuestro trabajo? ¿Nuestros amigos? ¿Qué pasa con las redes sociales? ¿Necesitamos tener una página de Facebook? ¿Una cuenta de twitter? ¿Qué pasa si eres un profesional? ¿Debes tener tu perfil en LinkedIn? ¿Cómo nos comunicamos mejor? ¿Es a través de mensajes de texto o haciendo una llamada telefónica? ¿Se está comunicando a un nivel profundo o ha perdido esa conexión? Ahora, exploremos nuestra dimensión emocional. ¿Es posible ser feliz? ¿El mismo concepto de felicidad se aplica a todos? ¿Qué pasa con el dolor? ¿Todos lloramos por los mismos motivos? ¿Qué ayuda?  ¿Ayuda la consejería de duelo? ¿Qué pasa con los libros de autoayuda? ¿Qué pasa con los grupos de apoyo? ¿Funcionan? ¿Tiene dolor en su corazón que le impide convertirse en la persona que quiere ser? ¿Qué pasa con la dimensión espiritual? ¿Cómo ayuda la oración? ¿Qué pasa con la meditación? ¿Nos da satisfacción personal? ¿Hay alguna diferencia entre espiritualidad y religión? ¿Podemos ser espirituales sin ser religiosos? ¿Estamos alimentando nuestros espíritus a diario? ¿Estamos ejercitando nuestras almas, tanto como nuestros cuerpos?


Es posible que tengamos todos estos mensajes y diferentes perspectivas sobre cómo vivir nuestras vidas y podemos estar confundidos. Sin embargo, algo de lo que tenemos que estar claros es saber quiénes somos y cómo vivir una vida con significado. Entonces, te pregunto … ¿quién eres? ¿Cuáles son tus valores? ¿Qué es importante para ti? ¿Qué te inspira? ¿Qué te motiva? ¿Qué te disgusta? ¿Vives de acuerdo a tus valores? Nuestra satisfacción y alegría reside en saber quiénes somos y vivir de acuerdo con nuestros propósitos y valores. Aún así, si estás un poco confundido en esta área, te sugiero que tomes un pedazo de papel y, en la parte superior de la página, escribe ¿Quién soy? Abre tu corazón y abre tu mente, y escribe. No tengas miedo. Conéctate con tu verdadera esencia y descubrirás que, las respuestas para vivir una vida con propósito siempre han residido dentro de ti.

Recuerda… ¡tu vida tiene significado!

Ligia M. Houben