Tú Puedes Recuperarte Después de una Pérdida

En la vida todos nos enfrentamos a tiempos difíciles tales como la pérdida de un ser querido, divorcio o ruptura de relación, enfermedad, pérdida de empleo, reubicación, dificultades económicas. Al leer estas líneas puede ser que te identifiques con una o varias de estas pérdidas y, aunque puedes sentir que no serás capaz de superar el dolor y volver a ser feliz, tú puedes recuperarte después de una pérdida  e incluso crecer a plenitud con el dolor.

Tú puedes encontrar fortaleza y esperanza, no importa lo que estés enfrentando en la vida. Puede ser que tome tiempo (que es diferente para cada uno de nosotros), pero es posible. Lo más importante es tener fe y creer en tu capacidad de recuperación. Sí, tú tienes la capacidad de recuperarte después de una pérdida. Sólo tienes que mirar en tu interior y utilizar esos recursos.

  • No voy a ser feliz de nuevo ….
  • La vida es injusta ….
  • ¿Por qué me ha pasado esto a mí? ….

Estos son algunos de los pensamientos que puede ser que entretengas en los momentos de dolor, desesperación o desesperanza. Es natural experimentar estas emociones. Sólo muestra que eres humano. Sin embargo, tú puedes optar por vivir en el dolor o recuperarte después de tu pérdida.

Muchos de mis clientes que han enfrentado situaciones extremadamente dolorosas han tocado mi alma al demostrarme como han logrado crecer a plenitud en su dolor. Tu también posees esta capacidad.  En mi propia vida he enfrentado muchas pérdidas y he sido capaz de recuperarme.  Es más, en estos momentos estoy enfrentando una gran pérdida, la de mi madrecita amada… En estos momentos estoy procesando mi duelo con todo mi amor, un momento a la vez.

Inspirada por este amor, estoy transformando esta pérdida en crecimiento espiritual.

Esto es posible con fe, esperanza, fortaleza, capacidad de resistencia, y amor.

Tenemos recursos valiosos en nuestro espíritu, mente y corazón. Depende de nosotros si los utilizamos.

 

Al transformar nuestra pérdida, ¡transformamos nuestra vida!

Ligia M. Houben

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